唾液の効果

こんにちは、北浜黒住歯科医院です。

唾液の効果についてです

唾液には虫歯を予防する効果以外にも沢山の効果があります。

加齢とともに低下する唾液の分泌にはガムを噛んだり唾液腺マッサージなども効果的です。

食事の時もしっかりと噛んで唾液を分泌させてむし歯予防しましょう。

沢山噛む事でダイエットにも効果的です！

①消化作用

②嚥下補助

③洗浄作用

④抗菌作用

⑤ph緩衡作用

加齢とともに減少する唾液は、ガムを噛むことで改善が期待できます。

日中は食事をしたり会話をする事で唾液の分泌が促されますが、寝ている時は唾液が減少しますので、むし歯予防の観点から唾液を存在を考えると、就寝前の歯磨きは必須となります。

唾液の作用をしっかりと理解して、口腔ケアを行っていきましょう★

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